5种美容，天然养颜的秘密就在这里
提到美容，很多人反应是昂贵的护肤品或医美项目。其实，咱们老祖宗留下的宝库里，藏着不少天然养颜的好东西。今天就来5种常见的美容，看看它们是怎么帮助我们由内而外的。
1. 当归：女人的"补血圣药"
当归在界有个外号叫"血中圣药"，特别适合面色暗黄、容易疲劳的女性。它含有丰富的维生素B12和叶酸，能促进循环，让皮肤自然红润。很多人不知道的是，当归还能调节内分泌，对于经期不调引起的皮肤问题很有帮助。
简单的方法是用当归泡水喝，每周2-3次。但要注意，当归性温，体质偏热的人要控制用量，好中医师。
2. 白芷：天然的美白高手
想要美白不一定要用化学美白剂，白芷就是的天然选择。这种含有丰富的香豆素类成分，能够抑制黑色素生成。古代宫廷美人就用它来保养皮肤，现在很多护肤品也偷偷添加了白芷提取物。
在家可以用白芷粉调面膜：取5克白芷粉，加入适量蜂蜜和牛奶，调成糊状敷脸15分钟。坚持使用，能明显改善肤色不均的问题。
3. 黄芪：抗衰老的秘密
黄芪是中医里的"补气"药材，现代研究发现它富含黄酮类和多糖，抗氧化能力是维生素E的50倍。经常熬夜、压力大的上班族可以试试黄芪泡水，不仅能提亮肤色，还能增强免疫力。
简单的方法是每天用3-5片黄芪泡水当茶喝。如果觉得味道单一，可以加几颗枸杞，更好。
4. 茯苓：消肿小能手
早上起来脸肿？茯苓可能是你的救星。这种有利尿祛湿的功效，特别适合体内湿气重、容易水肿的体质。茯苓含有丰富的茯苓多糖，能促进新陈代谢，帮助。
推荐一个小方子：茯苓10克，薏仁20克，煮水代茶饮。这个组合对于改善油性皮肤也很有效。
5. 玫瑰花：疏肝解郁养气色
后要说的是一种很多人不知道的美容——玫瑰花。中医认为"肝主疏泄"，情绪不好、压力大时，肝气郁结就会反映在皮肤上。玫瑰花能疏肝解郁，改善因情绪问题导致的皮肤暗沉、长斑。
平时可以用干玫瑰花泡茶喝，或者煮水后放凉当喷雾使用。玫瑰花的香气还能帮助放松心情，一举两得。
美容的正确打开方式
使用美容要注意几点：首先，每个人的体质不同，也会有所差异；其次，相对较慢，需要坚持使用；后，好在医师指导下使用，避免与其他药物产生冲突。
天然不等于，也需要对症使用。如果你有特殊的健康状况，或者正在服用其他药物，使用前一定要医生。
美容的大优势在于它调理的是整个身体状态。当内在平衡了，外在的美丽自然就会显现出来。与其追求的美容方法，不如试试这些老祖宗留下的智慧结晶，让美丽由内而外自然绽放。
